Sinopsi Buku

Pada saat memasuki usia dewasa awal berpotensi mengalami berbagai macam gangguan psikis mulai dari yang ringan hingga berat. Salah satu masalah psikologis yang sering dialami yaitu kecemasan. Banyak faktor yang mempengaruhi kecemasan pada mahasiswa atau saat memasuki usia dewasa awal diantaranya kesulitan keuangan, faktor gaya hidup termasuk pola makan, pola tidur dan istirahat yang buruk, serta kurangnya hobi, rekreasi dan waktu tenang dan juga pengalaman masa kecil yang tidak menyenangkan, Pengalaman masa kanak-kanak kurang menyenangkan atau yang lebih dikenal dengan istilah Adverse Childhood Experiences (ACEs) mengacu pada  suatu kondisi keterpaparan jangka panjang terhadap peristiwa-peristiwa yang berpotensi menimbulkan trauma pada masa kanak-kanak yang dapat  berdampak secara langsung maupun terus-menerus seumur hidup. rata-rata 50% atau lebih dari 1 milyar anak di dunia yang berusia 2-17 tahun pernah mengalami ACEs, diantaranya perlakuan berupa kekerasan, baik itu fisik, seksual, emosional, juga penelantaran di daerah Afrika, Asia, dan Amerika Utara. Mahasiswa yang pernah mengalami peristiwa traumatis lebih cenderung merasa cemas dan  kesepiandan berdampak nilai yang buru di universitas, Oleh karena itu penting bagi kita untuk mengetahui seperti apa kecemasan dan  Adverse Childhood Experiences (ACEs).