Beranda

METODE LATIHAN DAYA LEDAK Tendangan Dollyo Taekwondo

METODE LATIHAN DAYA LEDAK Tendangan Dollyo Taekwondo

Oleh Literasi Nusantara

PDF
Eye Counter Dilihat 604 | Terjual

Harga Rp48.000 Rp53.000


Buku ini berisikan konsep dan teori metode latihan pliometrik dan metode latihan beban (weight training) serta hasil penelitian dan penerapannya dalam pembinaan atlet untuk meningkatkan daya ledak (power) tendangan Tekwondo. Selain itu, penulis juga menyertakan konsep kemampuan motorik (motor ability) sebagai faktor pendukung daya ledak tendangan. Oleh karena tuntutan peraturan pertandingan saat ini yang menggunakan penilaian dengan sistem digital. Untuk mendapakan nilai dari sebuah tendangan tidaklah mudah, nilai akan muncul atau didapat hanya dengan tendangan yang berdaya ledak tinggi (powerfull). Saat ini, hal tersebut juga menjadi tantangan bagi para pelatih dalam mencari dan menemukan metode pelatihan yang tepat, dalam rangka meningkatkan daya ledak tendangan Taekwondo. Buku ini akan banyak membantu terutama pelatih cabang olahraga bela diri taekwondo, kempo, karate, muaythai, wushu, pencak silat, kickboxing, tarung drajat dan sebagainya yang menginginkan untuk mengetahui apa dan bagaimana menerapkan metode latihan pliometrik dan metode latihan beban serta kemampuan motorik dalam pembinaan atlet untuk meningkatakan daya ledak tendangan. 

Lebih banyak
Tentang Buku
Total Pages
110
Halaman
Total Baca
220
Menit
Total Kata
33.000
Kata

Beli buku ini

Harga eBook Rp48.000

Rp53.000

Beli Sekarang
Didukung Oleh
Ikuti Kami
Unduh Aplikasi

Henbuk ©2022 All Rights Reserved.