Dismenorea adalah nyeri yang terjadi selama beberapa jam hingga beberapa hari pada saat sebelum atau saat menstruasi berlangsung. Dampak yang ditimbulkan dari dismenorea pada remaja diantaranya adalah absen dari sekolah, terganggunya aktivitas sehari-hari, kecemasan, sehingga menyebabkan kualitas hidup menurun. Progressive Muscle Relaxation (PMR) adalah teknik relaksasi otot dalam yang tidak perlu imajinasi atau sugesti untuk melakukannya sehingga menghilangkan ketegangan dengan relaksasi untuk mendapatkan perasaan relaks. Inovasi Aplikasi Pure App dengan menggunakan android yang akan memberikan dampak terhadap menurunnya nyeri haid dan peningkatan kualitas hidup pada remaja putri dengan dismenorea primer. Buku ini digunakan untuk wanita khususnya remaja sebagai panduan untuk menurunkan nyeri dan meningkatkan kualitas hidup secara mandiri melalui aplikasi android.