Dilihat 554 | 0 Terjual
Stres adalah reaksi tubuh ketika seseorang
menghadapi tekanan, ancaman, atau suatu
perubahan. Seseorang biasanya mengalami
stres ketika tuntutan yang diberikan padanya
lebih besar dari kemampuannya untuk
mengatasinya. Stres bisa dialami oleh siapa
saja, mulai dari anak-anak sampai orang tua.
Stres merupakan reaksi yang sepenuhnya
wajar dialami semua orang dari waktu ke
waktu ketika dihadapkan pada situasi yang
membuat mereka merasa tertekan.
Stres bisa dibagi menjadi dua jenis, yaitu
stres eksternal dan internal. Stres eksternal
adalah stres yang sumbernya berasal dari
lingkungan sekitar. Hal ini bisa mencakup
trauma, pengalaman hidup, atau masalah
sehari-hari. Sedangkan stres internal adalah
stres yang bersumber dari dalam diri kita
sendiri dan merupakan jenis stres yang paling
umum.
Lebih banyak
Tentang Buku
62
Halaman
124
Menit
18.600
Kata
Penulis: Oda Debora, Sulistyono
ISBN: 978-623-329-274-0
Penerbit: CV. Literasi Nusantara Abadi
Diterbitkan pada bulan Juli 2021
Lebih banyak
Literasi Nusantara
0
Terjual
0
Lencana